segunda-feira, 20 de agosto de 2007

Benefícios da atividade física - Ponto de Vista

Mas por que toda essa preocupação com o grau de condicionamento físico da população mundial? Porque estudos longitudinais apontam para a relação direta e favorável entre o nível de aptidão física, o grau de atividade física praticada e a saúde, conforme o quadro abaixo demonstra quais as doenças que podem ser evitadas ou minimizadas com o ato de exercitar-se regularmente:

Doenças aterosclerótica coronariana
..................Diabetes melito tipo II
Hipertensão arterial sistêmica............................Osteoporose e osteoartrose
Acidente vascular encefálico -AVC......................Obesidade
Doenças vascular periférica.................................Ansiedade e depressão
Câncer de cólon, mama, próstata e pulmão.
Consenso da Sociedade Brasileira de Medicina Desportiva - 1999

Continua

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