Por Ricardo Simões
A Cãibra é um evento doloroso e temido por quem pratica atividade física e por todos que já experimentaram essa sensação desconfortável de dor. A mesma não é conseqüência somente de fenômenos desencadeados por exercícios. O Fenômeno em si é um estado de contração muscular ou de grupos musculares que podem ser classificados como “espasmo muscular”.
O músculo se contrai e não se relaxa. A manutenção de uma contração vigorosa torna-se extremamente dolorosa e pode ser mais intensa quanto maior for o volume muscular da área afetada. A cãibra não pode ser relacionada somente pelo excesso de treinamento ou por falta de condicionamento físico.
Continua
A Cãibra é um evento doloroso e temido por quem pratica atividade física e por todos que já experimentaram essa sensação desconfortável de dor. A mesma não é conseqüência somente de fenômenos desencadeados por exercícios. O Fenômeno em si é um estado de contração muscular ou de grupos musculares que podem ser classificados como “espasmo muscular”.
O músculo se contrai e não se relaxa. A manutenção de uma contração vigorosa torna-se extremamente dolorosa e pode ser mais intensa quanto maior for o volume muscular da área afetada. A cãibra não pode ser relacionada somente pelo excesso de treinamento ou por falta de condicionamento físico.
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